¬ŅCu√°nta cafe√≠na tiene el caf√©?

El caf√© tiene seguidores devotos en todo el mundo. Sin embargo, muchas personas se preguntan si es posible beberlo sin preocuparse por la salud debido al contenido de cafe√≠na. ¬ŅCu√°nta cafe√≠na tiene el caf√©?

¬ŅCu√°nta cafe√≠na hay en el caf√©? ¬ŅEs esta cantidad segura para todos? Una dosis peligrosa es de aproximadamente 200 mg de cafe√≠na por cada kilogramo de peso corporal. ¬ŅCu√°nto caf√© es eso? Se estima que incluso varias decenas de tazas, por lo que ser√≠a dif√≠cil tomar tal dosis de la bebida.

¬ŅCu√°nta cafe√≠na tiene el caf√© instant√°neo y cu√°ntos granos de caf√© tiene? Se han estimado los siguientes montos:

  • caf√© negro 250 ml – aproximadamente 120 mg de cafe√≠na,
  • caf√© instant√°neo 250 ml – aproximadamente 100 mg de cafe√≠na,
  • espresso 30 ml – aproximadamente 60 mg de cafe√≠na.

La cafe√≠na m√°s com√ļn se encuentra en el popular espresso. Los amantes de esta bebida, que no se desanimen por un contenido de cafe√≠na tan alto, pueden recurrir a los accesorios para preparar caf√© de la marca Bialetti o al caf√© de esta marca. El caf√© Bialetti tiene un sabor y aroma inusuales que tentar√°n no solo a los amantes del caf√© negro peque√Īo.

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