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Ensalada muy rica, rápida de preparar, ¡le gusta a todo el mundo! Podemos usar atún enlatado en varios platos – hoy ofrecemos una ensalada acompañada de un huevo y queso, ¡que es mucha proteína y calorías! Ver receta de ensalada de atún y huevo.

Ensalada con at̼n y huevo Рreceta

ensalada de atún

Ingredientes

    Ingredientes de la ensalada:

    • 2 latas de atún (en aceite)
    • 4 huevos
    • 1 tomate
    • 1 lata de maíz
    • unas hojas de lechuga iceberg
    • 1 manojo de cebollines

    Ingredientes del aderezo:

    • 2 cucharadas de salsa de tomate
    • 4 cucharadas de mayonesa
    • 1/2 cucharadita de pimiento picante
    • sal y pimienta para probar

    Un método de preparación

    • Hervir los huevos duros, esperar a que se enfríen.
    • Desmenuza el atún y ponlo en un bol donde mezclarás todos los ingredientes.
    • Después de que los huevos se hayan enfriado, pélelos y córtelos en cubos pequeños. Añadimos atún.
    • Escurrir el maíz, picar el tomate, cortar la lechuga en tiras, picar el cebollino y añadir al bol.
    • Mezclar el ketchup con mayonesa y todas las especias. Lo mezclamos correctamente. Lo combinamos con la ensalada.
    • Coloque el plato terminado en ensaladeras más pequeñas.

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