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Ensalada muy rica, rápida de preparar, ¡le gusta a todo el mundo! Podemos usar atún enlatado en varios platos – hoy ofrecemos una ensalada acompañada de un huevo y queso, ¡que es mucha proteína y calorías! Ver receta de ensalada de atún y huevo.
Ensalada con atún y huevo – receta
Ingredientes
Ingredientes de la ensalada:
- 2 latas de atún (en aceite)
- 4 huevos
- 1 tomate
- 1 lata de maíz
- unas hojas de lechuga iceberg
- 1 manojo de cebollines
Ingredientes del aderezo:
- 2 cucharadas de salsa de tomate
- 4 cucharadas de mayonesa
- 1/2 cucharadita de pimiento picante
- sal y pimienta para probar
Un método de preparación
- Hervir los huevos duros, esperar a que se enfríen.
- Desmenuza el atún y ponlo en un bol donde mezclarás todos los ingredientes.
- Después de que los huevos se hayan enfriado, pélelos y córtelos en cubos pequeños. Añadimos atún.
- Escurrir el maíz, picar el tomate, cortar la lechuga en tiras, picar el cebollino y añadir al bol.
- Mezclar el ketchup con mayonesa y todas las especias. Lo mezclamos correctamente. Lo combinamos con la ensalada.
- Coloque el plato terminado en ensaladeras más pequeñas.
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