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Los zumos naturales de múltiples ingredientes extraídos de frutas y verduras son una receta para la salud y la juventud. ¿Por qué? Porque los zumos naturales de frutas y verduras son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, y nuestro organismo los absorbe rápidamente. ¡Vea por qué todavía vale la pena beber zumos saludables con regularidad!
¡El zumo exprimido de frutas y verduras frescas es sin duda una sabrosa bomba de vitaminas! Este tipo de bebidas nos ayudarán a realizar cambios positivos en nuestra dieta. Los zumos de frutas y verduras de alta calidad no contienen grasas ni proteínas, pero son ricos en carbohidratos de fácil digestión. No sobrecargan el tracto digestivo y no ralentizan el metabolismo. Sin duda, ayudarán a regenerar el cuerpo. ¿Qué otras propiedades beneficiosas tienen los zumos de frutas y verduras frescas?
1. Los zumos exprimidos son una inyección expresa de salud
Los zumos recién exprimidos no solo son sabrosos, sino que también son ricos en muchas vitaminas y minerales valiosos. Se absorben muy rápidamente en el torrente sanguíneo, ¡solo necesitan unos 15 minutos! Así que definitivamente son una especie de inyección de salud para el cuerpo que usa las sustancias que contienen para crear nuevas células.
El proceso de digestión completo de frutas y verduras puede llevar varias horas, ¡pero los zumos se absorben a un ritmo rápido! Por su rapidez de acción, se recomiendan para personas con diversas enfermedades. Incluso existen terapias especiales basadas en beber unos o una docena de vasos de zumos de frutas y verduras recién exprimidos al día. Si no tiene nada serio, exprima los ingredientes que desee, viértalos en un licuado y un frasco de licuado, y bébalo cuando lo desee.
2. ¡Los zumos de frutas y verduras son una verdadera bomba de vitaminas!
En lugar de invertir en suplementos dietéticos, elija zumos naturales de un exprimidor o exprimidor. Están más cerca de la naturaleza, lo que se traduce en una absorción más eficaz de las vitaminas y minerales que contienen. Encontrarás vitaminas como: vit. C (cítricos y grosella negra), vit. E (arándanos y zanahorias), vit. K (plátano, tomate, uva), así como ácido fólico (remolacha, naranja). Tanto las frutas como las verduras son fuentes de antioxidantes y fibra.
3. Zumos de vegetales frescos exprimidos para bajar de peso
¡Todas las personas que se preocupan por su figura deben incluir zumos naturales en su dieta de forma permanente! Son excelentes sustitutos de los aperitivos que engordan. Si le proporciona nutrientes a su cuerpo, ¡tendrá menos ganas de comer comida basura! Los zumos de frutas o verduras caseros tienen menos calorías que los que se preparan en la tienda y se endulzan. ¡Curiosamente, los zumos de verduras pueden tener hasta la mitad de las calorías de estas frutas! Al igual que las verduras, son menos calóricas que las frutas. ¡Vierta el zumo recién exprimido en una botella de zumo, coloque una pajita y bébalo!
4. Los zumos recién exprimidos apoyan el sistema inmunológico
Los zumos deliciosos y naturales apoyan nuestro sistema inmunológico: rápidamente proporcionan nutrientes a nuestro cuerpo, por lo que es capaz de combatir las enfermedades. ¡Vale la pena cuidar de aumentar la inmunidad durante todo el año! El zumo natural le ayudará a reducir el riesgo de contraer la gripe y reducir el riesgo de conjuntivitis, sinusitis y herpes labial.
5. ¡Los zumos naturales de frutas y verduras son una receta para los jóvenes!
Los zumos recién exprimidos son ricos en antioxidantes que ralentizan el proceso de envejecimiento. Por lo tanto, vale la pena adquirir el hábito de hacer zumos y beber zumos de productos que contienen una gran cantidad de antioxidantes. ¡Esta es definitivamente una receta simple para mantenerse joven!
¿Cómo beber zumos de frutas y verduras de un exprimidor, exprimidor y licuadora?
Puede componer zumos frescos libremente: los zumos de frutas serán más dulces y los zumos de verduras atraerán a los amantes de los sabores secos. Los zumos de frutas y verduras son una combinación sensacional, porque combinan la mayor cantidad de vitaminas y minerales. Puede prepararlos con un simple exprimidor de cítricos: manual o eléctrico, exprimidor automático o incluso una licuadora de cocina. Puedes exprimir el zumo de limones, naranjas y limas o combinar el sabor de manzana, zanahoria y apio. ¡La manzana sabe muy bien también con arándanos e incluso remolacha! Las zanahorias también deben combinarse con espinacas o piña. Hay muchas posibilidades.
¡Es mejor beber el zumo recién exprimido de inmediato! No es necesario esperar, debe beberlo hasta 15 minutos después de prepararlo. De lo contrario, las enzimas que contiene simplemente se oxidarán y el zumo ya no será tan valioso. Para proteger el esmalte de los dientes de los efectos de los ácidos y azúcares naturales de la fruta, beba los zumos con una pajita.
Zumos de frutas y verduras saludables: de un exprimidor u otro dispositivo tienen muchas ventajas, por lo que vale la pena incluirlos en su menú diario para disfrutar de su salud y disfrutar del sabor único.
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