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Lechuga: calorías, vitaminas y valores nutricionales

La lechuga es una fuente de muchas vitaminas y nutrientes. Su consumo frecuente garantiza una figura impecable, una piel bella y bienestar. Lechuga china, lechuga mantequilla, lechuga europea … hay muchas variedades. ¿Cuál es el más saludable y sabroso? Independientemente del tipo, la lechuga es la base de un menú festivo, ¡pero recuerda que vale …

Tipos de calabaza comestible - infografía
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Tipos populares de calabaza comestible y su uso en la cocina.

¿Qué se puede hacer con diferentes variedades de calabazas y cómo reconocerlas correctamente? La calabaza comestible es perfecta para el otoño y el invierno, por lo que vale la pena usar sus tipos y preparar delicias de calabaza. ¿Qué variedad de calabaza es buena para sopa y cuál es mejor para conservas? ¡Descubre los tipos …

¿Qué hacer una calabaza para comer?
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10 ideas para platos de calabaza. ¿Qué puedes hacer calabaza para comer?

¿Qué se puede hacer con la calabaza, los fideos o la pulpa de calabaza de Hokkaido? Los platos de calabaza son una buena propuesta para una cena de otoño: sabrosa y saludable. Puede hacer sopa de crema de calabaza, panqueques, tarta de queso, espaguetis e incluso papas fritas. ¡Conoce nuestras ideas de calabazas y disfruta …

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Remolacha rallada para cenar – receta básica

La remolacha roja hervida combina perfectamente con carnes y puré de patatas, así como con otras ensaladas. Los niños se los comen, los adultos los aman. ¡Vea la receta de una deliciosa remolacha rallada! La remolacha es una ensalada polaca clásica para la comida del Domingo. Tienen un ligero regusto a vinagre, son suaves y …

Cortadora de patatas fritas y fackelmann
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¿Cómo hacer patatas fritas caseras al horno? 7 recetas de patatas fritas

Las patatas fritas crujientes les encantan a niños y adultos. Pero como saben, tienen un alto contenido de calorías y sal. Sin embargo, puede preparar una alternativa saludable a los aperitivos populares. ¡Recomiendo especialmente las patatas fritas de zanahoria, apio, calabaza, perejil y remolacha! Las patatas fritas caseras horneadas en el horno son una gran …